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2013年06月23日

偏った食習慣と顔にきびの関係

偏った食習慣と顔にきびの関係



チョコレートやスナック菓子をつい食べすぎて、
顔ニキビができてしまったという人は多い。



脂肪分や糖分は、皮脂の材料となる。
過剰な脂肪分や糖分によって、
皮脂の分泌量が増える。
ニキビ痕を治す方法



また、脂肪分や糖分は、
皮脂の性質を変化させて、
皮脂を皮膚の外に排出しにくくしてしまうこともわかっている。



毛穴に皮脂が詰まる原因になる。



もちろん肥満の原因にもなる。



栄養のバランスが偏ると、
皮膚の健康が保てなくなる。
特に顔ニキビの予防改善に重要な役割を果たしているのがビタミン類。



ビタミンAが不足すると、古い細胞がたまってしまう角化異常が起こりやすくなり、
皮脂も詰まりやすくなる。



ビタミンB群が不足すると、
皮脂分泌のコントロール機能が低下したり、
皮膚の抵抗力も弱まってアクネ菌が増殖しやすくなる。



ビタミンCが不足すると、
細胞の再生機能が低下したり、
メラニンの増加が進んでシミができやすくなる。



こうした事態をさけるため、
ビタミン類はしっかり摂取しなければならない。
また、顔にきびや肌のトラブルを招く要因になる便秘を解消するため、
食物繊維の摂取も欠かせない。



安心の60日間返金保証付き!



リプロスキンを試してみたいけど…私の肌に合うのかしら…と疑問に思うのはもっともです。
でも、安心してください。
リプロスキンを実際使用してみて「お肌に合わない」ときは、
60日間以内なら「商品代金の全額を返金」してもらえます。
だから、安心して試用してみることができるんです。

  


Posted by akdiary at 06:35Comments(0)

2013年06月22日

唇の色が白っぽい

唇の色が白っぽい



唇の色が白っぽいのは、
栄養やエネルギーが不足していることを示します。



栄養状態がよくないと、
顔色が悪い、皮膚につやがない、爪が弱い、
髪が細い、抜け毛が多い、目の乾燥、目のかすみ、
まぶたがピクピクするなどの症状があらわれます。二重あごを消す方法



貧血、栄養不良、不眠症、不妊症などが気になります。



カサカサして乾燥するタイプのアトピー性皮膚炎もみられます。
こうした症状では、舌が薄くやせている場合があります。



エネルギーが不足していると、
疲れやすい、元気がない、気力に欠ける、声に力がない、
動悸、息切れ、食食不振、消化不良などの症状があらわれます。



慢性胃炎や腸炎、不整脈や狭心症などが心配です。
この症状では、舌が大きくはれぼったい場合があります。



食生活と生活習慣の対策



山イモ、大豆、ゴマ、ウナギ、イワシがおすすめです。
睡眠はたっぷりとるように工夫してください。

  


Posted by akdiary at 09:44Comments(0)

2013年06月14日

育毛剤と薄毛治療薬


様々な育毛剤が市販されているが、科学的な臨床実験により実用にかなう発毛作用が確認されている薬品は以下の2種類のみである。この2種類は育毛というよりは薄毛の治療薬に分類されるものである。男性型脱毛症診療ガイドライン(2010 年版)でも推奨度A(行うよう強く勧められる:少なくとも1 つの有効性を示すレベルⅠもしくは良質のレベルⅡのエビデンスがあること)になっている。
セグレタ 地肌エステ 育毛エッセンス
花王 セグレタ 地肌エステ




  • ミノキシジル(商品名ロゲイン、リアップ)

    頭皮にふりかける外用薬である。もともとは高血圧の治療薬として開発された薬で、血管拡張作用によって発毛を促すといわれているが、メカニズムには不明な点が多い。頭頂部の毛を増やす効果があり、前頭部や生え際への効果は薄い。最近は内服薬のミノキシジルも登場している。その場合、頭髪だけでなく、全身の毛を増やす作用がある。




  • フィナステリド(商品名プロペシア)(男性のみ)

    内服薬である。頭皮における男性ホルモンの作用を抑制し、脱毛を防止するとともに発毛を促す。
    アメリカの製薬会社メルク社が開発した。日本でも、メルク社の100%子会社である万有製薬(現・MSD)が2005年10月11日に厚生労働省の承認を受け、自由診療(保険外診療)として医師の処方箋に基づいて使用できるようになった。臨床試験では、3年で98%(以上)の人に対して脱毛を食い止める効果があったという。ただし女性に関してはおこなわないよう日本皮膚科学会は注意をしている。




これらの薬品は薬品付属の文書、および担当医などの診断による助言を守れば、とくに早期の男性型脱毛症においては効果が認められている。 一般に育毛剤の効果を判断するには最低半年程度、同じ薬剤を適切な状態で使い続けることが必要である。 この二種類の薬剤が世界的な販売実績と評判を得た事で、さらに効果の高い発毛剤と認められる薬剤が世界的に研究されるようになった。

  


Posted by akdiary at 07:24Comments(0)

2013年05月18日

各言語における漫画の呼び名

各言語における漫画の呼び名



英語でコマ割り漫画を意味する comics (コミック)は、ギリシャ語で「喜劇」を意味するΚωμικός(コーミコス)から派生した、「滑稽な」を意味する形容詞 comic に由来する言葉である(現代のギリシャ語でも、同じ語源を持ち、おそらくは英語の影響をも受けた用語Κόμικς(コーミクス)が、漫画の意味で使われている)。初期の漫画の多くはほぼ同じサイズのコマを一列に並べた物であり、また、ほとんどは滑稽な内容を扱っていたために、これらのジャンルには comic strip (コミック・ストリップ、滑稽な端切れ)という呼び名が与えられた。それらを一冊の冊子にまとめた物は、 comic book (コミック・ブック、滑稽な本)と呼ばれ、それが短縮されて comic となった。しかしながら、漫画が深刻なテーマを取り扱うようになると、それらに冠された comic という名は混乱をもたらし、 これを嫌ったアメリカ合衆国の漫画家ウィル・アイズナーは sequential art (シーケンシャル・アート、「連続された絵画」の意味)という呼び名を導入した。なお、英語の comic はアイズナーが代替語として sequential art という用語を提案した事からも分かる通り、原則的には複数のコマで構成される漫画のみを指す用語である。英語では一コマ漫画は cartoon (カートゥーン)あるいは panel (パネル)と呼ばれる。現代の英語の cartoon という用語が、専ら animated cartoon (アニメーション作品)を指す言葉として使われるようになったため、印刷媒体の上での一コマ漫画である事を強調したい時は、printed cartoon と表記される。少女コミック読むなら!コミックBOMB



英語の comic という言葉はヨーロッパ諸国へも輸出され、ドイツ語の Comic(コミーク)やロシア語の Комикс 等の呼び名は、英語の comic に由来する。そしてオランダ語では主に strip が漫画の呼び名として使われている。ただし、ドイツ語でも漫画に対して自国語由来の Bildergeschichte (ビルダーゲシヒテ、絵の物語)という言葉が使われる事がある。



一方、漫画に対して英語の comic とは異なる呼び名を持つ言語圏も多数あり、フランスやベルギーといったフランス語圏では bande dessinée (バンド・デシネ)が使われている。これは「絵の描かれた帯」という意味で、英語の comic strip と同様に、漫画のコマの配列について言及した言葉である。



フィンランド語の sarjakuva (サルヤクヴァ、「連結した(sarja)」+「画像(kuva)」)も、やはり同様の意味の言葉である。



スペイン語では、アメリカンコミックのようなストーリー性のあるものはそのまま comic(コミック) 、もっと軽い、どちらかと言えば子供向けのものは tebeo(テベオ、単語の由来は後述**) 、風刺画、戯画のようなものは historieta (イストリエタ)、viñeta (ビニェータ)、caricatura (カリカトゥーラ)等と呼ばれる。近年スペインでは絵やストーリーのスタイルが日本の漫画から大きな影響を受けている作品群はそのまま manga(マンガ) と呼ばれ、2012年には王立スペイン語アカデミー編纂のスペイン語辞書第23版にも外来語として記載されるようになった。 



tebeo (テベオ)は1917年にバルセロナで創刊された長寿漫画雑誌 TBO に由来する。TBO はスペイン語の te veo (私は君を見る)から付けられたタイトルである。
イタリア語では漫画は fumetto (フメット)と呼ばれる。これはイタリア語で「煙」を表す fumo (フーモ)に由来する言葉で、漫画のフキダシの形からこの呼び名が生まれた。fumetto の複数形は fumetti (フメッティ)であるが、この言葉はアメリカではイタリアの漫画よりも、むしろ写真を用いた漫画を表す言葉として使われている。



中国語圏や韓国語圏では、日本から輸出された「漫画」の表記のそれぞれの現地発音による「漫画」(台湾と香港では「漫畫」)(マンホア)や 만화 (マンファ)という呼び名を使う。



エスペラント語では漫画一般を指す言葉として、bildo(画像)とliteraturo(文学)を組み合わせた言葉 bildliteraturo(ビルドリテラツロ)が作られたが、日本風の漫画に関してはmangao(マンガーオ)と表記することもある。



日本では、「漫画」「マンガ」「まんが」「コミック」などと呼称されている。また、出版業や製造業などビジネス界では、漫画絵のことを「ポンチ絵」とも呼称している。詳細は「日本の漫画」項を参照。



出典: ウィキペディア(Wikipedia)


  


Posted by akdiary at 05:28Comments(0)

2013年04月30日

にきびの治療にZenoを使う!

もしあなたがニキビに悩まされていて、ニキビ跡を気にしているなら薬物を使用しないでそれを治療する方法があります。

それは、「ゼノアクニ」呼ばれる携帯用の電子器機でニキビをキレイにします。

多くのニキビは、毛包、小孔炎症、細菌性感染症、油脂の過剰分泌などが起因になっています。そして多くの大人とティーンエイジャーは、ニキビと縁を切ることができない慢性患者となっています。背中ニキビ痕を消したい

ゼノの装置を利用することによって、「熱ショックタンパク質」であなたの皮膚を120度まで加熱させることができます。そして、簡単に不要なバックテリアを殺して数分で小孔炎症を少なくすることができます。

これは、電子医療携帯装置でマイクロチップが埋め込まれていて90の用途があります。

この装置はカートリッジを取り替えることが可能で90種類もの傷跡の治療に効果があります。

この電子装置は1日3回使用できます。そしてあなたの肌に傷跡を残しません。

熱は耐えられるものでやけどするようなことはありません。

この装置の特徴は、ニキビの治療としてFDA(米国食品医薬品局)によって承認されていることです。

この素晴らしいテクノロジーは医者のアドバイスと推薦で普及させるために医務室で利用されています。

この装置の値段は現在235ドルですが、もしあなたがニキビを薬物を使わないで治療したいなら値段以上の価値があります。

90種類のカートリッジが医者の医務室に用意されています。ゼノ電子器機は、薬物なしでニキビを治療したい人が長い間待ち望んでいた製品です。

あなたは、ゼノで治療することによってニキビの治療に役立つか確認することができます。そして、最終的にニキビの悩みから解放されます。

あなたがニキビの治療のために皮膚の局部に軟膏を厚く塗ったり、飲み薬を飲む代わりに、ゼノの電子器機を利用してみてください、そしてニキビの治療における効果の違いを見つけてください。  


Posted by akdiary at 05:23Comments(0)

2013年04月10日

静的な顔のシワ - 紹介

原因

最初は自然な加齢によるものです。20代中後期に始まり、コラーゲン形成の減速、皮膚の細胞外基質束を形成するヒアルロン酸の減少、そしてエラスチンの弾性抵抗の低下が起こります。これらは、皮下組織を厚みを減少させます。また、加齢により皮下脂肪の損失も皮膚を薄くする要因となります。
重力はすべてを下に引っ張る(ここでは皮膚)という重要な役割を担っています。その結果、鼻の横から口の端に伸びる深い溝を形成します。喫煙は、血液循環を衰えさせ、若年でみごとなシワを作り出してくれます。
習慣的に日焼けをすると、紫外線は皮下で新しいコラーゲン繊維の形成を邪魔し、既存のコラーゲンとエラスチンに損傷を与えます。そばかすやシミなどの色素変化に加え、皮膚は緩んで、革のようになり、シワが寄ることになります。

予防

喫煙、日焼け、正しくない睡眠姿勢などの外部要因を避けることにより、かなり抑止することができ、少なくともシワができるのを遅らせることができるでしょう。
加齢と重力は、残念なことに避けることができません。
顔の筋肉の習慣的収縮は、初期段階で防ぐことができます。顔の筋肉の初期段階の収縮は動的なシワとして知られていて、顔の筋肉が弛緩するとそれは消えます。例としては、眉間のシワ、額のシワ、目じりのシワであり、最も一般的に動的なシワとして扱われ、そして老け顔にさせる要因となるものです。
これらはバクテリアボツリヌス菌の精製された毒素であるボトックスにより簡単に治療でき、顔のシワを引き起こす筋肉を弛緩させます。筋肉の持続的な萎縮が、静的なシワとして知られた理由でもありますが、顔の筋肉の緩和により自然に消えるものではありません。フラッシュ脱毛器のおすすめはエスピルで決まり!

処方

静的な顔のシワを治す2つの主な方法があります。
第一に、顔のシワの発達段階初期に一般的に行われるものが、顔のシワや溝の下への皮下注射です。周囲の皮膚と同じ高さになるようにシワを押し上げます。最も人気のある2つのブランドは、Juvederm(一般にJuvadermとしても知られています)と、Restylane(またRestalyneとも呼ばれます)です。
第二の方法は、加齢と重力によって悪化するシワと溝に対処する方法です。これは、美容整形などの反重力手段を利用するだけで治すことができるものです。

背中ニキビ跡を治す方法

背中ニキビ跡を治す方法
  


Posted by akdiary at 06:28Comments(0)

2013年04月05日

最高の老化防止スキン・トリートメント

最高のアンチエイジング・スキントリートメント製品は、最高の成分を含んでいます。最高の成分とは、ビタミンとミネラルが豊富にふくまれている天然物質です。

現在、肌が老化する主要な原因は、コラーゲンとエラスチンの損失によると考えられています。これらの必須皮膚タンパク質は、健康的で若々しい肌に必要とされる構造と弾力性を与えます。

これらの二つのタンパク質を増産できれば加齢肌によるシワを減少させることができます。しかし、ただ単にコラーゲンを肌に塗るだけでは何の役にも立ちません。分子は皮膚を透過するには大きすぎるからです。全身脱毛ならLAVIE

最高のアンチエイジング・スキントリートメント・クリームとローションは、コラーゲンとエラスチンの再生を促す特殊な天然成分を含みます。それを実現する最も効果的な物質の一つがCynergy TKと呼ばれるものです。それは、活性ケラチンが豊富にふくまれていて、基本的に人の皮膚のタンパク質と非常に類似しているタンパク質です。それは、コラーゲンとエラスチンの再生を促進させ、早期の加齢肌にともなうシワやたるみを減少させます。  


Posted by akdiary at 07:29Comments(0)

2013年03月29日

なぜXtend Lifeのボディローションを買うべきか?

このローションの成分は、皮膚の外層面から深層部へ浸透し、成分が体の内部で作用します。
このローションには少なくとも9つの構成要素があります。これらの成分はそれぞれ確かに強力ですが、それらが組み合わさってより強力に作用します。
いくつかの成分を紹介します。
Cynergy TKは、コラーゲンとエラスチンの産生を活発にします。皮膚の問題の一般的な要因は、コラーゲンとエラスチンの欠乏によるものです。これらの繊維状タンパク質は、肌をなめらかでしっとりさせる効果があります。これらの天然タンパク質が欠乏すると、肌が荒れてシワができます。エラスチンとコラーゲンが十分であれば、肌は若々しく輝きを維持します。
D-パンテノール(ビタミンB5)は、肌に潤いを与えるだけでなく、いろいろな原因で損傷を受けた皮膚組織を修復する働きがあります。
ニキビ痕を消す方法

ニキビ跡を消す方法

ニキビ痕を治したい!

ぶどう種オイルもD-パンテノールと同様に酸化の有害な影響を妨げる強力な抗酸化物質として働きます。
Phytessenceワカメは、日本の昆布から抽出されるもう一つの天然成分です。この成分は、体内で必要とされるヒアルロン酸を保護します。歳を取ると、ヒアルロニダーゼ酵素がヒアルロン酸を働かなくすることにより、老化を進めシミが現れる原因となります。
肌を若々しくさせるのに不可欠な成分を含むXtend Lifeボディローションにより、もうお肌の悩みは解消されるでしょう。  


Posted by akdiary at 07:24Comments(0)

2013年03月21日

ニキビを悪化させるアクネ菌


皮脂やアカが毛穴に詰まってできた黒ニキビや白ニキビにアクネ菌が増殖すると、
炎症が起きて、赤く腫れてしまいます。
これが赤ニキビです。
つまり、黒ニキビや白ニキビを悪化させているのがアクネ菌というわけです。



アクネ菌は、だれの皮膚にも存在する常在菌で、
空気が少なく脂肪の多い場所を好むという性質があります。



ですから、毛穴が詰まって空気の流入が大幅に減少し、
しかもそこに皮脂などがたまっている場合は、
アクネ菌が増殖するのに非常に好都合な場所なのです。



実際、体の中でも皮脂の分泌量が多い場所(顔、胸、背中など)は、
アクネ菌の菌数も多く、ニキビが多くできる部位でもあることがわかっています。



毛穴に皮脂やアカが詰まってコメドの状態では、
皮膚を清潔に保つことで黒ニキビや白ニキビが治る可能性もあるのですが、
同時にコメドはアクネ菌の絶好の繁殖場所でもあるため、
とりわけ皮脂の分泌が盛んな思春期はどうしても赤ニキビへ進行してしまいやすいのです。



ニキビ痕を治す方法

アクネ菌が増殖しはじめると、
その部分は炎症を起こして赤く腫れます。
アクネ菌が作り出す酵素によって、
毛穴に詰まった皮脂やアカが酸化されて炎症が広がり、
やがて膿を持つようになります。



これを膿疱といい、指でふれると少し熱っぽく感じられることもあります。
アクネ菌はポルフィリンというオレンジ色の蛍光性の代謝物を分泌しているので、
この段階で専門クリニックで肌を検査してみると、
感染しているかどうかがすぐわかります。



もし痛みを覚えるようでしたら、
皮膚の深い部分に炎症が起きている可能性があります。
これを膿腫といい、皮膚の表面の部分にできる膿疱よりも治りが遅いのが普通です。


  


Posted by akdiary at 06:34Comments(0)

2013年03月04日

黒ニキビ・白ニキビ・赤ニキビ

ニキビにも種類があり、
またその症状も軽いものから重いものまであります。
自分の悩みを冷静にとらえる意味でも、
ニキビについての正しい知識を持つことが大切です。



背中ニキビを治す方法!ジュエルレイン
胸ニキビ
背中ニキビ(背中面皰)
胸ニキビ(ニキビ胸)
黒ニキビ(ニキビ黒)
まず、ニキビができる場所ですが、
毛穴の中です。
脂性肌の人は、男性ホルモンの増加や体質によって皮脂腺の働きが非常に盛んで、
分泌される皮脂が多くなっています。



この皮脂が毛穴からキレイに排出されれば問題ないのですが、
洗顔が十分でなく、
余分な皮脂がしっかり取り除かれなかったり、
化粧をすることで、
皮脂やアカなどで「毛穴が詰まる」状態になってしまうとニキビができやすくなります。
毛穴が詰まることを、毛穴が角化しているともいいます。



この皮脂やアカなどで毛穴が詰まった状態は、専門用語でコメドと呼ばれます。
一般的に黒ニキビや白ニキビと呼ばれています。



毛穴が開いて詰まった皮脂がアカが黒く見えるのが黒ニキビで、
毛穴が閉じて盛り上がって白く見えるのが白ニキビです。



こうした黒ニキビや白ニキビを放置していると、
詰まった皮脂やアカにアクネ菌が増殖して炎症を起こしてしまいます。
これが赤く腫れたような赤ニキビの状態です。



この赤ニキビを放置していると炎症がひどくなって、
周囲の組織にまで炎症が広がることもあります。
また、赤みが気になってニキビをつぶすと、
組織が傷ついてしまいます。



炎症やつぶした跡が、
ケロイド(やけど跡のような状態)やクレーター(夏ミカンの皮のようなくぼみ)になってしまうと、
治りにくくたいへんです。



したがって、一口にニキビ治療といっても、
ニキビができはじめている段階と黒ニキビ・白ニキビの段階、
赤ニキビの段階、そして赤ニキビ跡の段階、すでにケロイドやクレーターになった段階、
それぞれに合った治療が必要になるのです。



しかも、現在ニキビで悩んでいるという人は、
この各段階が同時進行しているような状態が多いので、
ニキビには総合的な治療が欠かせないのです。  


Posted by akdiary at 11:35Comments(0)

2013年03月03日

ニキビは「青春のシンボル」ではない!

日本では290万人がニキビで悩んでいるといわれています。
また、男女問わず、日本人の80%以上がニキビを深刻に悩んだ経験があるともいわれています。



ニキビは、皮脂腺の活動がもっとも盛んな思春期にできやすいので、
かつては「20歳過ぎたら吹き出物」などともいわれていました。
10代の男女80%以上に現れるため、確かにニキビは「青春のシンボル」といえるでしょう。



とはいえ、若いころにニキビができるのは仕方がないことと放置していてはいけません。
ニキビは皮膚の病気の一種だからです。



また、30代、40代の人でもニキビはできます。
実際、大人ニキビに悩む多くの人がクリニックなどを訪れています。
ニキビは、もはや「青春のシンボル」ではなく、
どの年代の人にも発症する危険性のある 皮膚病となっているのが現状です。



皮膚の毛穴に皮脂などが詰まってしまうことが原因で、
その周囲が赤く腫れたり、細菌感染し膿んでくることもあり、
痛みを伴うことも少なくありません。



顔、胸、背中などニキビのできやすい場所というのがあって、
特に顔は目立ちますから悩みのタネになりがちです。



ニキビを気にして触ったりすると、
皮膚の表面に存在している常在菌が感染して、
皮膚が炎症を起こしてしまい、
ニキビによる炎症が治っても、
ニキビ跡が残ることになってしまいます。



できてしまったニキビ跡は、
自然にキレイに治ることはありません。
思春期は特に多くのニキビができやすいので、
きちんと治さないと、
たくさんのニキビ跡がボコボコと残ってしまうことにもなりかねません。



背中ニキビにジュエルレイン
黒ニキビを治す方法
白ニキビを治す方法
赤ニキビを治す方法
顔ニキビを治す方法



さらに、そうしたニキビ跡は色素沈着が起こって、
シミができてしまうケースもめずらしくありません。



ほとんどの人がニキビの悩みを経験しますが、
だからといって軽視していいものではなく、
ニキビとは適切な対処が必要な皮膚の病気なのだということをしっかり覚えておいてほしいと思います。  


Posted by akdiary at 19:20Comments(0)

2013年02月28日

自然にニキビを治療します

あなたは、速くにきびを治療する方法を知っていますか?自然ににきびを治療することは、永久に不必要なにきび赤みとにきびを治す唯一の方法です。

にきびとにきびに耐えることは、感情的に、そして、身体的に流れ出ています。誰もにきびで苦しむのが好きでありません、それはきまりが悪いです。

よい知らせは、ここにあります – あなたは、もう苦しむ必要はありません。

あなたが透明な好ましい皮膜を迅速かつ安全に達成することができる3つの単純な方法は、ここにあります。 背中ニキビを治す方法

1.大きなにきびを治療する最高の方法の飲物たくさんOf水Oneは、多くの水を飲むことです。それは、clichを鳴らすかもしれません;しかし、見苦しいにきびとにきびをなんとかするためにたくさんの水を飲むことより重要な何も、ありません。

これも、あなたの皮膚を過度の油から障害を除いておくのを助けます。

それは、日当たりの10-12杯の水を飲むと勧められます。

これは、外へ赤くなって、あなたの体毒素を浄化するのを助けます。

さらに、飲料水はあなたの皮膚をより若々しくします。

2.多くの睡眠をとってください ストレスは、にきび脱走において役割を果たします;したがって、たくさんの水を飲んで、十分な睡眠をとるコンビネーションは、ストレスを減らすのを助けます。

もちろん、あなたはストレスをまだ経験します。

誰が、そうしませんか?

しかし、ストレスを減らす方法を学ぶことは、あなたのためにより良い健康とより健康な皮膚を意味します。

3.Astringents Toが効果的ににきびを治療することを避けます、アストリンゼンを避けることは最高です。

アルコールとウィッチへーゼルを含んでいるアストリンゼンから離れていてください。

アストリンゼンは、実際に、孔を過度の油とほこりでいっぱいに詰まらせているあなたの孔を縮小します。

これは、にきびの温床をつくります。

不必要なにきびとにきびに対処することによってより多くのストレスをあなたの人生に加えるのを止めてください。

これらの単純な変化をすることによって、あなたは後ろにあなたの信頼と自身評価を回復することができます。  


Posted by akdiary at 08:06Comments(0)

2013年02月27日

自然にニキビを治療する

多くのにきび苦しむ人は、自然なRemediesの有効性を理解しません。

彼らは、本当ににきびをなんとかするために、数カ月または年を通して化学製品の上へ横になるだけです。

心から、私は彼らが利用できる交互の自然な治療があるならば、にきび苦しむ人が薬物に依存する理由を見つけませんでした。

常に私、お金を無益であるか、彼らの健康を害するかもしれないものに浪費しないアドバイス人々だがそれは、すべて彼らに依存します!

Ok、にきび苦しむ人がそうしなければならない最も堅い物質で、ABSOLUTELYが皮膚の他の部分ににきびの普及を避けるためにするのを止めると切り出しましょう。

掻かないでください、あるいは、あなたのにきびをつついてください!

私はそれが本当に非常に臨時で働いているということを知っているが、あなたがひっかいた傷に油とほこりの移動をこんなに奨励して、より深いにきび障害へ復帰します。

これは、深く傷になることが作られる方法です。

第2に、重苦しい気質を使うことを避けてください。一部のにきび苦しむ人は、常に、これが更なる脱走の原因であるかもしれないということを知っていることなく彼らのにきび障害を化粧でおおおうとします。

大部分の商業的な化粧は、当然あなたの皮膚の孔をブロックするたくさんの油とワックスを含みました。

第3に、あなたの寝具を交換してください、特に枕は毎日カバーします。あなたが彼らを変えないならば、ほこり、バクテリアと細菌の残りは毎朝あなたのシートの上にあなたの皮膚へ戻って通過される危険を残しました。背中ニキビ

そして、あなたはすでに、何がありそうかについてわかっています...あなたの孔をブロックすること。

自然なにきび処置をあなたのにきびをなんとかする最初のオプションに選ぶことは、常に行く最高の方法でありそうです。

結局は、あなたは失うものはありません。あなたの体が健康であるために何を必要とするか理解することが、非常に重要です。  


Posted by akdiary at 22:39Comments(0)

2012年12月19日

「ためしてガッテン」で分かった愛する人の命

NHKのためして”ガッテン「これで!快感防災テク」”を見て

地震が発生したときに、自分の命を守ることがいかに大事なことか

よく分かりました。



地震が発生したときに

テーブルの下とか、机の下に避難しても

安全ではないんですね…



それよりも、

冷蔵庫、戸棚、家具などが転倒しないように

しっかりと転倒防止対策をすることが大事なんですね。






  


Posted by akdiary at 23:17Comments(0)

2012年12月17日

からこん 質問集

◆コンタクトレンズの質問集

コンタクトレンズにはどんな種類があるの?【1】

人が持つ「目玉の表面レンズ」は、透き通っている必要性から血管がない。これは「レンズが自ら呼吸している」ことを意味する。酸素は血流に乗って細胞に運ばれるから、血管のない組織は自ら呼吸するしかない。

「目の表面のレンズ」が呼吸するために必要な酸素の量は、寝ているときには起きているときの3分の1に減少する。瞼(まぶた)でフタをするからだ。レンズをつけるとフタになるから、できるだけフタが小さい方がいい。一般に「ハードコンタクトレンズの方が酸素の透過性が高い」といえるが、正確には「ハードコンタクトレンズの方が酸素の供給面で有利」と言える。小さいから酸素が供給されやすい。

「透過性」はフタが「どのくらい酸素を通すか」という性能のことだ。ハードコンタクトレンズは、これ以上分類できないが、ソフトコンタクトレンズには素材からの分類上「合成樹脂」と「シリコン」がある。「合成樹脂」というフタは、ほとんど酸素を通さないが、「シリコン」のフタはかなり酸素を通すという違いがある。シリコンは、市場においては「新素材」だ。

合成樹脂は、酸素をほとんど通さないのだが「水」を含むと酸素の透過性が上がる。水に酸素を通す性質があるからだ。水分量の多いレンズの方が、酸素透過性は高い。レンズに含まれる水分の割合を含水率というが、含水率が50%未満を「低含水」、50%以上を「高含水」という分類をする。合成樹脂の酸素透過性は、含水率で判断できる。だから、「酸素の供給」に視点をおくと、有利なほうからハード、シリコンソフト、高含水ソフト、低含水ソフトとなる。

ちなみに、シリコンレンズの含水率は高くなると酸素の透過性が落ちる。これは酸素を通す性能が水よりシリコンの方がいいからだ。性能のいいものに性能の悪いものを混ぜるのだから性能は低下する。シリコンレンズの透過性も含水率の数字で判断が可能だ。カラコン|カラコン通販☆ランキング!ベスト3

ハードレンズが目にいいって本当?【2】

ハードコンタクトレンズが目にいいと言われる理由は、「目が呼吸しやすい」からだが、デメリットもある。瞬きをするたびにレンズが上下に移動するので、使い始めは目の中でゴロゴロして使いにくい。ただ移動することが重要で、移動を繰り返すことで、涙の循環を向上させ、呼吸しやすい状態を維持することができる。

ソフトコンタクトレンズは、数ミリしか動きがない。生きている細胞は酸素が必要だ。そういう意味では「ハードコンタクトレンズ」は目にいい。

では、ソフトコンタクトレンズは目によくないのか。ソフトコンタクトレンズには「使い方」からの分類方法がある。大まかではあるが「常用」「従来型」「コンベンショナル」などと呼ばれる「使い捨てでない」レンズと、「使い捨て」レンズがある。

使い捨てレンズには、「マンスリー」と呼ばれる1ヶ月で使い捨てるタイプ、「ツーウィーク」と呼ばれる2週間で使い捨てるタイプ、それから毎日新しく交換する「ワンデー」タイプとある。毎日使うという前提だが、マンスリーとツーウィークは毎日の手入れ、いわゆる洗浄・消毒などが必要だ。

コスト面ではワンダーが高い。しかし、ハード、常用ソフト、その他の使い捨てを「目の障害の発生率」というリスク面から比較するとワンデーがもっとも少ない。つまり、見方を変えると「ワンデーは目にいい」ということになる。これは、はずしたレンズを使い続ける他のレンズとは違う使い方だからだ。汚れがついたもの、細菌がつたものを再装用しないから目にいい。コンタクト カラコン|カラコン通販☆ランキング!ベスト3

非球面レンズがいいって本当?【3】

レンズの内面は目に直接触れる側であるが、中心から光学領域(オプティカルゾーン)という光を集めるためのゾーンがある。そこから周辺に向けてブレンド(第1周辺カーブ、第2周辺カーブ)、べベルというゾーンに変化する。

べベルの役目は「涙が入りやすくするよう」「装用感を良くするよう」に設けられている。光学領域とべベルの間にあるブレンドは「つなぎ目」の役割がある。それぞれが違うカーブをしている。全てのレンズがそのような設計になっている。

これはなぜかというと「目の形は周辺にいくほど緩やかになっている」からだ。だから、光学領域からブレンド、ブレンドからべベルへ「緩やかにカーブが変化」しているのだ。 益若つばさ|カラコン通販☆ランキング!ベスト3

やわらかいコンタクトレンズありますか?【4】

ハードレンズにも「やわらか」をうたっているものがあるが、限度はある。やわらかい方がつけ心地が良いとも限らない。やわらかさを求めるなら、これらを試されとよいだろう。

ソフトレンズには2つの側面からやわかさを探求する方法がある。まずは水分が多いか少ないか。水分量が多い方が、レンズはやわらかくなる。もともと素材が硬いからだ。 これは合成樹脂もシリコンも同じだ。

もう一つはイオン性かどうか。合成樹脂にはイオン性の素材と非イオン性の素材がある。一般的にイオン性レンズはやわらかく、非イオン性レンズは硬いとされる。

ソフトレンズはグループ分けされていて、「水分量の高低」と「イオン性の有無」により4つのタイプがある。非イオン性で水分量が少ないレンズが最も硬いと考えられるタイプだ。そしてイオン性で水分量の多いレンズが最もやわらかいと考えられるタイプだ。

やわらかいレンズを選ぶポイントは、できるだけイオン性で、できるだけ薄いレンズだ。カラコン通販 比較

汚れにくいコンタクトレンズありますか?【5】

素材にケイ素の化合物を使っているレンズは汚れをひきつけやすい性質がある。とくに油性の汚れと仲がいい。だから、ハードレンズとシリコンレンズの人は「曇る」という症状を訴えることがある。この解決方法として、表面に親水性のコーディングを施したレンズもある。

簡単に言えば、レンズ表面の「油っぽい性質」を「水っぽい性質」に変えてあるのだ。油性の汚れは「油っぽい」ものと仲がいいが、「水っぽい」ものとは仲がわるい。だから、汚れを遠ざけてくれる。

もっともこのようなコーティングレンズでも「曇る」という人はいる。こうなるとシリコン系ではないレンズに換えるしかない。ハードレンズではお手上げだ。カーブを変えればいいという問題でもない。

カーブを変えて改善される場合も中にはあるが、通常カーブを変えるときには使い方や手入れ方法などを変えるように指導するから、カーブ変更による改善とは限らない。

「曇り」を訴えるのはとくに女性に多いから、原因が化粧品である可能性が非常に高いのだ。シリコン系のレンズが使えないとなると合成樹脂、つまりソフトレンズしかない。

合成樹脂にはイオン性と非イオン性がある。イオン性はやわらかいが、実は汚れに弱いのだ。汚れは通常プラスの要素を持っていて、イオン性のレンズはマイナスの要素を持っている。

非イオン性はプラスもマイナスもないので、プラスの要素を持つ汚れをひきつけにくい。

乾きにくいコンタクトレンズありますか?【6】

ハードとソフトを比較した場合、ハードレンズは水分の含有量がゼロのため、涙が吸収されるといった心配はない。一方でソフトレンズは、水分を含有しているため、涙が吸収されることが懸念される。

だから、ハードレンズの方が、目に乾きには有利と言える。ハードレンズの中でもコーティングされたレンズは、レンズの表面を「水っぽい」性格にしてあるので、レンズの表面から涙が逃げていきにくいことも考えられる。

涙を吸収するソフトレンズであるが、その水分量が多いものほどレンズが乾きやすいといわれる。それは、水分を吸収するスペースが広いから、涙を吸収する量も多いだろうと思われているからだ。

だが実際には、水分量の多いレンズの方が目の乾きを感じないという人もいる。つまり、「レンズが涙を吸収しやすい」からといって「乾燥感」には直結していないといえる。

ほとんどのケースにおいて「乾燥」は「水分量」で語られるが、水分量とは別の角度から「乾き」を考えることもできる。

イオン性のレンズは生体適合性がよいと考えられていることだ。その説明は涙の構造に関係する。

涙は空気に接触する側から、油の層、水の層、タンパク質の層とある。油は水を蒸発させないために、タンパク質は目から涙が落ちないように目の表面全体に広がっている。水は表面張力によって丸くなろうとするが、そうなると目から涙が落ちてしまう。

そうならないためにタンパク質が広がって、水が丸くならないようにしている。そして、イオン性のレンズはレンズの表面がタンパク質とくっつくような電気的性質があるので、涙がレンズの上に均等に広がりやすくなる。だから生体適合性がよいという理由だ。

これは裏を返せば非イオン性のレンズは、電気的性質がないのでプラスのタンパク質が広がらないため、涙も均等に広がらないということだ。だからレンズ表面の水分が蒸発しやすいのではないか?ということも考えられる。

ソフトレンズは多かれ少なかれ涙を吸収することを覚えておこう。

ワンデーレンズは質がわるいの?【7】

ソフトレンズは「使い方」によって分類ができる。ワンデーは決して質がわるいわけではない。 「使い方が違う」という本当の意味は「認可の取り方が違う」ということだ。

メーカーによってワンデーとツーウィークで全く同じ素材、同じ含水率でできているものもある。デザインが違うだけだ。別にワンデーの方が、質がわるいのではなく、デザインを変えてワンデーとして認可を取ったレンズとツーウィークで認可をとったものがあるというだけの話だ。

だから、ワンデーがその日にうちに「直ちに使えなくなる」というわけではなく、「1回使ったら捨てましょう。翌日はまたきれいな状態のレンズを使いましょう」という意味なのだ。

そしてツーウィークレンズも同様に、2週間使ったら「直ちに使えなくなる」わけではなく、「2週間手入れをしながら使いましょう。3週間目からはまた新しいレンズを使いましょう」という意味でしかない。

コンタクトレンズの寿命はどのくらい?【8】

一般的な話であるが、ハードレンズは2年から3年が寿命だとされる。だが、あまり根拠がないから半年から1年くらいで交換することをおすすめする。

買ったばかりのレンズと2年たったレンズが同じ状態とはだれも思わないだろう。普通、少しくらいは汚れも傷もある。汚れがあるということは酸素の透過性も落ちているのだ。汚れにさらされ続けるとアレルギーにだってなりかねない。

アレルギー性結膜炎という症状があるが、アレルギーはある日突然はじまる。誰にいつ起こるかわからない。

だから、使っていて目の調子がわるくなく、レンズの見た目に問題なければ、2年から3年使ってもよいだろうというレベルだ。できれば、1年保証のついたレンズを買っておくことをおすすめする。半年から1年の間で交換してもらうといい。

常用のソフトレンズはその寿命が1年から1年半と言われているが、交換時期の基本的な考え方は同じだ。

使い捨ては「いついつには捨てる」という契約がはっきりしているからいい。使い捨てでないものに関しては、レンズか目の状態が明らかにわるいと判断されるまで、使い続けることになってしまう。

その時期がハードレンズなら2年から3年、ソフトレンズなら1年から1年半なのだ。ぎりぎりまで使うことはあまり好ましいことではない。

コンタクトレンズは何時間つけられるの?【9】

1日16時間、毎日ソフトレンズを使っているとしよう。1日のうち残りの8時間は毎日睡眠にあてたとする。目にとって本当によいだろうか。

一般的には16時間は「長すぎる」と言われている。一説には10時間以内が理想と言われている。

糸井医師の著書によると、「ソフトレンズで10~12時間以内、週5~6回の装用、ハードレンズで12~14時間の装用が目安で、6時間以内を目安にした方がいいレンズもある」と書かれている。

本当に重要な点は「装用時間」ではなく「目を休める時間」なのではないのか。仮に16時間つけってぱなしで、睡眠8時間とする。実は目を休ませていると思っている睡眠時間は、涙が少なく、また低酸素状態になっている。起きているときの3分の1程度まで酸素濃度が低下する。

ソフトレンズをつけることでも、3分の1前後は酸素濃度が低下するから、24時間ソフトレンズをつけっぱなしで起きているようなものだ。

睡眠時間を長くとることがよいのではなく、「できるだけ起きている間にレンズをはずして正常な環境においてあげることがよい」のだ。つまる「装用時間」ではなく「休憩時間」を考えることこそ重要であるとうことになる。

レンズをつけたままで寝てもいいの?【10】

レンズの分類上「つけっぱなしで寝てもいい」というレンズも存在する。これはワンデーやツーウィークのように、さらには常用レンズのように「終日装用」という使い方に対応した用語だ。

「終日装用」は「寝る前に外す」という使い方だが、「外さない」使い方を「連続装用」と呼ぶ。

連続装用は通常1週間外さないで過ごせる。そして1週間後に外して眠って、起きたら新しいレンズをつけて1週間過ごすということを繰り返す。

これは特殊な使い方で、適合するかどうか、何度か定期的に診察を受ける必要がある。「連続装用」を許可された人以外はつけたまま寝てはいけない。

なぜつけたまま眠ってはいけないかというと酸素不足になるからだ。目が乾くとレンズも汚れるし、目の乾きと角膜のむくみで目が傷つきやすくなる。

万が一眠ってしまった場合、必ず目薬で目を潤してから、手洗いのできる環境で外そう。

寝るような状態が起こることが分かっているなら、あらかじめつけないことがベストだ。

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2012年12月15日

カラコンのよくある質問集






◆カラコンのよくある質問集




汚れにくいコンタクトレンズありますか?



素材にケイ素の化合物を使っているレンズは汚れをひきつけやすい性質がある。
とくに油性の汚れと仲がいい。
だから、ハードレンズとシリコンレンズの人は「曇る」という症状を訴えることがある。
この解決方法として、表面に親水性のコーディングを施したレンズもある。



簡単に言えば、レンズ表面の「油っぽい性質」を「水っぽい性質」に変えてあるのだ。
油性の汚れは「油っぽい」ものと仲がいいが、「水っぽい」ものとは仲がわるい。
だから、汚れを遠ざけてくれる。



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もっともこのようなコーティングレンズでも「曇る」という人はいる。
こうなるとシリコン系ではないレンズに換えるしかない。
ハードレンズではお手上げだ。カーブを変えればいいという問題でもない。



カーブを変えて改善される場合も中にはあるが、
通常カーブを変えるときには使い方や手入れ方法などを変えるように指導するから、
カーブ変更による改善とは限らない。



「曇り」を訴えるのはとくに女性に多いから、
原因が化粧品である可能性が非常に高いのだ。
シリコン系のレンズが使えないとなると合成樹脂、
つまりソフトレンズしかない。



合成樹脂にはイオン性と非イオン性がある。
イオン性はやわらかいが、実は汚れに弱いのだ。
汚れは通常プラスの要素を持っていて、
イオン性のレンズはマイナスの要素を持っている。



非イオン性はプラスもマイナスもないので、
プラスの要素を持つ汚れをひきつけにくい。




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2012年12月10日

看護師転職支援・・・

◆高給与・好条件の求人を無料で紹介してもらには?

あなたは、看護師が高待遇求人に就職しづらくなっているのを知っていますか? 全国の看護師求人情報がどのくらい一般公開されているかというと、 実はほんの20~30パーセントしかありません。

求人情報誌を読んだり、ハローワークで自分の希望に合う医療機関を探そうと思っても、いまいち自分の希望する条件に満足する求人がなく、結果的に妥協して決めてしまうといったことがよくあります。

ところで、あなたはネットを利用した看護師専門の「転職支援サービス」があるのをご存じですか。 プロのキャリア・アドバイザーが選りすぐりの高給与・好条件求人を紹介してるんです。

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さらに、 面接設定や条件交渉などわずらわしいことは、すべて転職支援サービスに代行してもらえるので、 働きながらでもスピード転職ができるんです。

転職支援サービスは、転職先から利用料をいただく仕組みになっているので無料で利用できますよ。


◆看護師の求人・転職に関する よくある質問

よくある質問【サービス編】

  • 無料転職支援サービスとは何ですか?
    仕事を探している方に希望に沿った求人を案内するサービスです。転職支援サービスは看護職を専門として、仕事を探している看護師さんと人材募集中の病院・クリニック・施設との間に立ち、お手伝いをしています。

  • なぜ無料なのですか?
    人材募集中の事業所から手数料を受け取る仕組みだからです。転職支援サービスは、厚生労働省から正式に許可を受けて求人紹介サービスを行っています。そのため、仕事を探している方から費用をいただくことは一切ありません。

  • 看護師求人紹介サービスにはどんなメリットがありますか?
    転職支援サービスは看護職専門の求人紹介サービスのため、看護職の転職・就職についての経験や知識が豊富に蓄積されています。

    新聞や折り込み広告には載らない求人も各コンサルタントが集めているので、ひとりで探していては見つからなかった職場と出会える可能性があります。

    面接のセッティングや条件交渉までをコンサルタントが代行しますので、転職・就職活動での面倒やストレスを減らすことができます。

  • 紹介サービスと派遣サービスの違いは何ですか?
    紹介サービスは、紹介した職場が仕事を探している方の雇用主となり、給与の支払いをはじめ、休日なども職場と直接やり取りすることになります。

    派遣サービスは、派遣サービス会社が仕事を探さしている方の雇用主となり、給与は派遣サービス会社より支払われます。

  • 非公開求人とは何ですか?
    転職支援サービスにはサイト上に掲載している求人広告だけではなく、様々な事情で公開していない非公開求人があります。求人が非公開となっている理由はいくつかありますが、多いものは下記の理由です。

    理由1:応募の殺到を避けるため
    企業での仕事や条件の良いクリニックでの勤務等、求人していることを公開すると応募が殺到するケースがあります。採用活動を効率よくするために求人の条件(経験年数や保有資格など)に合う方だけを紹介してもらいたいという医療機関や企業が増えています。

    理由2:サイト上に掲載する前に求人が終わってしまう
    条件の良いクリニックや企業での仕事などは非常に人気が高く、すでに登録している方の中にも求人が出るのを待っているケースがあります。その方を優先的に紹介してしまうため、掲載する前に求人が終わってしまうことがあります。

よくある質問【面接・入職編】

  • 紹介された求人に興味がない場合は断れますか?
    紹介した求人が希望に合わない場合は遠慮なく申し出てください。

  • 掲載求人に応募したいのですが、どうすればよいですか?
    掲載求人ページにある「求人について相談する」ボタンより登録します。問い合わせ求人としてコンサルタントに事前に伝わります。もし複数気になる求人がある場合は、コンサルタントへ直接伝えください。求人票には載っていない、詳細な情報の提供も可能です。

  • 複数の求人の面接を受けることはできますか?
    もちろん可能です。今までとは違う職場への転職は不安や迷いが生じるものです。気になる求人が複数あったら面接を受けた上で比較・検討することが納得のいく転職につながります。

  • 面接前にアドバイスやサポートはいただけますか?
    面接の不安やストレスをできるかぎり軽減できるようサポートします。面接で気をつけるポイントやよくでる質問などのアドバイスもします。面接中にきちんと話ができなかった場合、コンサルタントがフォローします。

  • 入職前に条件や職場について詳しく聞くことはできますか?
    入職予定先に確認をとり、可能な事はしっかりと伝えます。また、事前に雇用条件を記した書類を入職予定先から入手します。

  • 内定をもらった後に断る場合はどうすればよいですか?
    家庭の都合や退職時期が遅くなるなど内定を辞退する必要が出た場合、担当のコンサルタントへ直接伝えください。入職予定先へはコンサルタントが伝えます。
  


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2012年12月08日

ワンデー!カラコン通販・・・

◆カラコン通販サイト ランキング



◆カラコン通販サイト ランキング

カラコンには、1日使い捨てタイプ(ワンデーカラコン)、1ヶ月タイプ、1年タイプなどがあります。そして、それぞれのタイプに「カラコン 度あり」と「カラコン 度なし」があります。

カラコンを着けると、失明する危険があるのでは…と心配する人もいますが、カラコンは高度管理医療機器ですから、国の基準を満たしていないと販売できないので、カラコンの品質が問題で失明する危険性はまずありません。

リスクがあるとしたら、カラコン購入後の誤った使い方カラコンケアが原因と考えられます。

カラコン通販≪ワンデーカラコン≫たとえば、カラコンを長時間にわたり使用したり、レンズを目に入れたまま寝てしまったり、レンズケアをしないまま使ったり、 友人とレンズの貸し借りをするといった…誤った使い方が問題なのです。

気になるカラコンの値段ですが、近くのお店(ドンキホーテ)で調べてみたら、「エンジェルカラー(益若つばさ)2枚入り(1ヶ月)」が5,480円、「FAIRY 2枚入り(1ヶ月)」が3,980円、「ジュエラブ 1枚入り(3ヶ月)」が3,680円、2枚で7,360円でした。

近くにお店がある方はいいのですが、近くにお店がない方、仕事で忙しい方は、ネット通販で買うのが便利ですよね。

そこで、ネットで販売されているカラコン通販サイトを調べてランキングにしてみました。

ネット通販でカラコンを買う場合も店頭で買うのと同様、事前に眼科に行って自分の目にあったカラコンのサイズカーブ(BC)を測定しておくことを忘れないでくださいね。

初心者の方には、カラコンケアが不要な1日使い捨てカラコン(ワンデーカラコン(1dayカラコン))がオススメです。

◆カラコン購入前にすること

厚生省が認めたか

平成21年11月の法改正により、おしゃれカラコンは「医療機器」として規制の対象となりました。そして平成22年2月4日以降については、製品の安全性を確認したものでないと販売が出来ません。携帯などの通販でカラコンを購入するときは、販売店が厚生労働省より「経過措置期間届出」を行い受理されているか確認することをお勧めします。

医療機器の許可があるか

平成22年2月4日以降薬事法改正に伴い、医療機器販売業の許可を得ていなければカラコンの販売ができません。販売店が「高度管理医療機器等販売業許可証」を取得しているか確認することをお勧めします。

返品保証があるか

ある有名なネットのお店でカラコンを買った方が装着時にカラコンが壊れているのに気付き、お店に連絡をしました。すると「到着後2日以内にご連絡を頂いていないので返品は出来ない」と返品を受付けてくれなかったそうです。ちなみに装着したのは、到着後3日後…カラコンが届いても必要な時まで開けない方ももちろんいます。お客さんの都合を考慮した返品保証があるお店を選ぶことをお勧めします。販売店が日数の制限がないこと、そして使用後でも返品がOKであることを事前に確認しておくと安心です。

カラコンのサイズ、ベースカーブを選ぶ

カラコンは高度管理医療機器ですから、眼科医などに相談して安全なレンズを選ぶことが重要です。カラコンを購入する前に、自分の目にあわせてカラコンのサイズやベースカーブなどを選ぶ必要があります。目を大きく見せる(デカ目にする)サイズの大きなカラコンなどは、トラブルの原因になりますので避けるのが賢明です。また、色素が外側から内側の方まで付いたカラーレンズよりも、黒目の輪郭を強調するリング(サークル)タイプのレンズの方が見え方が自然で安全です。

事前に眼科医の説明・指導を受ける

カラコンを購入する前に眼科医の説明・指導を受けてください。眼科医に相談しないで、いきなりお店やネット通販で購入するのは止めてください。

初心者は1日使い捨てカラコンがオススメ

1ヶ月から1年くらい使用できるカラコンを購入したときは、カラコンのケアが必要になってきます。誤ったカラコンケアを行うと目が炎症したり最悪のときは失明といったことも考えられます。したがって、初心者の方はカラコンケアが不要な1日使い捨て(ディスポーザブル)タイプのカラコンがオススメです。使い捨てタイプのカラコンは、カラコンケアを必要としないので、初心者の方でも安心して使用できます。

  


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2012年12月07日

ソーラパネル見積もり

◆太陽光発電を最安値で設置して100万円以上トクする秘訣とは?

3.11の地震以来、太陽光発電が注目されています。 政府も自然エネルギーを普及させるために、太陽光発電を導入する人には補助金をだしています。 補助金は、国、都道府県、市区町村の3ヶ所からでます。ちなみに、埼玉県さいたま市の場合、4kWの太陽光発電を設置すると34.5万円の補助金がでます。

経済産業省の資源エネルギー庁によると、新築住宅に太陽光発電(4kW)を導入した場合、 約12年で初期導入費が回収できるとされています。 ソーラーパネルの寿命は20年以上ですから、22年稼働したとすると約150万円トクすることになります。

実際は、11年目にパワーコンディショナと売電メーターの交換が必要になりますので、 これらの機器の費用約50万円を差し引くと実質100万円トクすることになります。

太陽光発電 発電量|ソーラーパネルを最安値で設置する秘訣!太陽光発電を導入しないで22年間電力会社から電気を買った場合と比べると、100万円もトクするわけです。 これって太陽光発電を導入しない手はないですよね。

手元に200万円くらいの余裕資金がある人は、今すぐ太陽光発電を導入すべきだと思いますがどうですか? 太陽光発電を導入したいけど、手元に資金がないという人には「ソーラーローン」を使う方法があります。

ソーラーローンとは、金融機関から太陽光発電を導入することを前提に、低利で融資を受けられるサービスです。 融資期間は、10年~15年で金利は変動金利で1.90%~2.975%くらいです。 このソーラーローンを活用すれば、初期導入資金が0円でも太陽光発電を導入することができます。

太陽光発電は、設置する地域、住宅、方向などにより発電効率が異なりますので導入を検討したい方は、 設置販売店に見積もりを依頼することになります。 導入費用をできるだけ安くするには、複数の業者から見積書をとる必要があるのですが、 個別に依頼すると時間がかかりかなり面倒です。

複数の業者に一括して見積もりを依頼するには、 ネットから無料で利用できる「太陽光発電(ソーラーパネル)一括見積もり」サービスが便利です。まずは、ネットから太陽光発電の見積もりを依頼してどのくらいトクするか調べてみませんか?

◆太陽光発電 見積サイト 比較ランキング


太陽光発電って何年で元がとれるの?

経済産業省 資源エネルギー庁によると、新築住宅に太陽光発電システム(4kW)を導入した場合、約12年で設置にかかる費用が回収できるとされています。

たとえば、新築住宅に導入する太陽光発電システムの価格を200万円とします。国と地方自冶体からの補助金が合計で約35万円でますから実質165万円が導入費用となります。

太陽光発電システムの発電量の40%を自家消費し、残り60%を売電するとして、10年間で回収できる合計金額は、約146万円(40万円+106万円)となります。11年目以降の売電収益については未定ですが2年間で20万円節約できるとして、おおよそ12年で元が取れることになります。

太陽光発電の仕組み

太陽光発電システムとは、屋根の上に設置した太陽電池モジュール(ソーラーパネル)を使って、太陽の光エネルギーを電気エネルギーに変換して発電する仕組みのことをいいます。ソーラーパネルのほかに、パワーコンディショナ、分電盤、発電モニタ、電力量計といった機器が必要になります。

  • パワーコンディショナ
    ソーラーパネルによって発電された直流電気を家庭でも使えるように交流電気に変換します。
  • 電力量計(売電・買電メーター)
    電気を売った量と買った量が計測できるように売電メーターと買電メーターが必要になります。通常、買電メーターは設置されていますので、売電メーターのみ追加で設置することになります。

太陽光発電の導入費用

太陽光発電システム導入にかかる費用ですが、「55万円/1kW」を目安に計算します。たとえば、4kWの発電能力がある太陽光発電システムを導入する場合、初期費用と工事費はあわせて220万円(55万円×4)になります。

※2012年度の補助金は、太陽光発電システムの導入価格が、「55万円/1kW」以下に限り交付されることになっています。このため、販売施工会社は、「55万円/1kW」以下で見積もりを作成する傾向にあります。1kWあたりの単価が47.5万以下の場合、国からの補助金が高くなりますので、できれば「47.5万円/1kW」以下で見積もってくれる業者を探すとよいでしょう。

太陽光発電の補助金

補助金は大きく分けて、国による補助金と、地方自治体による補助金の2つがあります。国からの補助金は「住宅用太陽光発電導入支援対策費補助金」と呼ばれます。2012年度はシステム価格に応じて補助金単価が2段階化され、1kWあたり30,000円もしくは35,000円の補助金(※)が交付されています。

※1kWあたりのシステム価格が55万円以下なら30,000円/kW、1kWあたりのシステム価格が47.5万円以下なら35,000円/kW補助されます。つまり、システム価格の1kWあたりの単価が安い方が補助金が高くなります。

地方自治体による補助金には、さらに都道府県からの補助金と、市町村からの補助金の2つがあります。いずれも、地域によって補助金の交付条件や金額が大きく違うだけでなく、そもそも補助金制度がない地方自治体もあります。またすでに交付締め切りになっている場合もありますので、お住まいの地方自治体に確認する必要があります。

ちなみに、埼玉県のさいたま市で4kWの太陽光発電システム(1kWあたりのシステム価格が47.5万円以下とする)を設置した場合、国(35,000円 × 4kW = 140,000円 )、埼玉県(100,000円)、さいたま市(30,000円 × 4kW = 120,000円⇒上限105,000円)となり、合計345,000円(140,000円+100,000円+105,000円)になります。

※あなたが住んでいる地域の太陽光発電の補助金を知りたい人は、価格.comの「太陽光発電 補助金検索」サービスを利用すると便利です。

太陽光発電の初期導入費用をローンで調達?

あなたは「ソーラーローン」を知ってますか? このローンを利用することで、100万円単位の資金を準備することなく太陽光発電の設置が可能になります。

ソーラーローンとは、金融機関から太陽光発電システムを導入することを前提に、低利息で融資を受けられるものです。

住んでいる地域や利用する金融機関によって、制度にある程度の違いはありますが、一般的なローンと比較して圧倒的に低利息で、しかも担保なしで資金を借りることができます。

たとえば、紀陽銀行の「紀陽ソーラーローン」は変動金利で1.90%、埼玉りそな銀行の「りそなリフォームローン・ソーラープラン」は変動金利で2.975%、横浜銀行の「はまぎんソーラーローン」は変動金利で2.80%となっています。融資期間は、10年~15年となっています。

※国や地方自冶体からでる補助金は、設置業者への支払が完了したあとで入金されますので、ソーラーローンを利用するときは、補助金も含めた金額を調達する必要がありますので注意してください。

◆おすすめリンク

  


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2012年12月06日

ダイエット成功の秘密とは?

◆短期決戦!ダイエット成功の秘訣 【10ヵ条】

  1. ダイエット中も良質の油を必ずとる
    良質の油分は長く満腹感を与え、食べる量を減らすことができるので、結果的に減量の味方です。美しく痩せるために、オリーブオイル、アーモンドなどのナッツ類(塩分油分無添加)、アボガドなどは食べ、しっかりと良質な油をとることです。置き換えダイエット!
  2. たんぱく質の量をアップ!
    痩せるために減らす人が多いけれど、たんぱく質はしっかりととること。魚、鶏肉、大豆など豆類、赤身肉、卵などは、満腹感を与えるだけでなく、血糖値のバランスを整え、満足感を長時間感じさせてくれます。たんぱく質は、消化するのにエネルギーがより多く必要で、結果として代謝レベルを高め、燃えやすい身体になります。
  3. フルーツと野菜から食べる
    低カロリー・高栄養・高植物繊維のフルーツ、野菜の摂取を心がけると、無性に食べたくなる衝動や空腹感が非常に軽減されます。1日摂取量の目安として、フルーツ2つに、野菜料理3~5種類を心がけてみてください。
  4. 穀類をカットしない
    植物繊維をとることから考えても穀類(炭水化物)の主食は大事。玄米や全粒小麦・全粒穀物パンなどに代表される食材を、たくさんではなく少しはとること。
  5. 白い精製食品は完全カット
    ダイエット期間だけでも、すべての種類の精製食品を避けましょう。精製炭水化物1gの摂取に対し、3gの水分を溜め込むので、身体はむくんでしまうということを覚えておいてください。加工食品と外食にも要注意。気がつかないうちに摂取していることも。
  6. 食事は規則的に、19時以降は食べない
    食事を抜くと、身体は飢餓感を感じ、カロリー燃焼率を下げ、脂肪細胞をためこむようになります。朝食を食べる人は、カロリーを効率よく燃やし、減量効果が高いようです。そしてカロリーは朝か昼にとること!できるだけ19時には夕食を終えましょう。無理な場合は、19時以降はあらゆる炭水化物をカットして、野菜スープなど軽めの夕食に。
  7. 塩分を控える
    塩気の強い食品を食べると、身体は水をもとめます。そうするとお腹がはったり、体重が増えたりむくんだり。京料理のように、だしを利かせてあっさりとした薄味に!
  8. カロリーアップのお酒は我慢!
    もちろん普段なら、赤ワインを食事と一緒に楽しむのは結構です。最新の研究では、赤ワインに含まれるスベラトリール(抗酸化物質)は、脂肪をためこまないようにする働きがあるのでは、といわれています。でも、短期間には摂取カロリーを下げるため、禁酒です。
  9. 必ず7~8時間眠ること!
    睡眠時間が短いと逆に体重が増えるのです。睡眠不足が長く続くと食欲抑制がきかなくなり、血糖値の調整にも支障がでます。ストレスも増長させ、さらに食べたくなることになるという悪循環。1日7~8時間は睡眠時間を確保しましょう。
  10. 有酸素運動をたっぷり!
    早く体重を減らすためには、有酸素運動を多めにすることです。そして代謝を高めるのに、1週間に4回はウェイト・トレーニングをすることが大切なポイント。締まった筋肉は、食べたものを代謝燃焼し、摂取カロリーや脂肪を燃やすのに最も重要なのです。
  


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